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Morte de Maria Branyas Morera, a pessoa mais velha do mundo, reaviva debate sobre segredos da longa vida

A morte de 3️⃣ Maria Branyas Morera, a pessoa mais velha do mundo, aos 117 anos, pode levar muitas pessoas a refletirem sobre os 3️⃣ segredos de uma vida excepcionalmente longa. No entanto, os cientistas dizem que pode ser melhor evitar tomar conselhos de longevidade 3️⃣ de centenários.

De acordo com o site do Guinness World Records, Branyas acreditava queestrela bet valor minimo de saquelonga vida se devia a "ordem, 3️⃣ tranquilidade, boa conexão com a família e amigos, contato com a natureza, estabilidade emocional, nenhuma preocupação, nenhum arrependimento, muita positividade 3️⃣ e ficar longe de pessoas tóxicas".

No entanto, Richard Faragher, professor de biogerontologia na University of Brighton, disse que na realidade 3️⃣ os cientistas ainda estão tentando descobrir por que algumas pessoas vivem além dos 100 anos.

Teorias sobre a longevidade

Faragher disse que 3️⃣ existem duas principais teorias sobre a longevidade e elas não são mutuamente exclusivas.

A primeira, disse ele, é que algumas pessoas 3️⃣ simplesmente têm sorte. Em outras palavras, apenas porque centenários têm certos hábitos, isso não significa que esses hábitos estejam impulsionando 3️⃣ estrela bet valor minimo de saquelonga vida - um erro lógico conhecido como "viés de sobrevivência".

"Apenas porque você sobreviveu fumando 60 por dia não 3️⃣ significa que fumar 60 por dia seja bom para você", disse Faragher.

A segunda teoria, disse ele, é que centenários têm 3️⃣ características genéticas específicas que os equipam para viver uma vida mais longa - estrela bet valor minimo de saque outras palavras, eles são tornados mais 3️⃣ robustos como resultado deestrela bet valor minimo de saquegenética.

Faragher disse que ambas as teorias, no entanto, resultam na mesma advertência: "Nunca, nunca tome 3️⃣ dicas de saúde e estilo de vida de um centenário."

Ele adicionou: "O que você vê com a maioria dos centenários, 3️⃣ a maior parte do tempo - e essas são generalizações - é que eles não fazem muito exercício. Quase sempre, 3️⃣ suas dietas são bastante insalubres", notando que alguns centenários também são fumantes.

"Isso vai de frente estrela bet valor minimo de saque face de muita evidência 3️⃣ epidemiológica que temos sobre como estenderestrela bet valor minimo de saqueexpectativa de vida saudável", disse, acrescentando que um grande estudo descobriu que não 3️⃣ fumar, fazer exercícios, beber com moderação e comer cinco porções de frutas e verduras por dia poderiam aumentar a expectativa 3️⃣ de vida estrela bet valor minimo de saque até 14 anos.

"O fato de eles fazerem muitas coisas insalubres e ainda apenas passarem por isso diz 3️⃣ que eles são sortudos ou geralmente muito bem abastecidos geneticamente", disse.

Branyas reconheceu que a sorte desempenhou um papel estrela bet valor minimo de saqueestrela bet valor minimo de saque3️⃣ longa vida, enquantoestrela bet valor minimo de saquefilha Rosa Moret uma vez atribuiu isso aos genes. "Ela nunca foi ao hospital, ela nunca 3️⃣ fraturou nenhum osso, ela está bem, ela não tem dor", Moret disse à televisão regional catalã estrela bet valor minimo de saque 2024.

Faragher adicionou que 3️⃣ muitas das possibilidades mencionadas para porque centenários vivem mais tempo podem realmente ser exemplos de causalidade inversa. Por exemplo, a 3️⃣ ideia de que ter uma perspectiva mental positiva pode ajudá-lo a viver por muito tempo pode, pelo menos estrela bet valor minimo de saque parte, 3️⃣ estar enraizada estrela bet valor minimo de saque pessoas serem mais otimistas porque têm melhor saúde.

"Quando foi a última vez que você teve uma atitude 3️⃣ mental realmente positiva e dor de dente?" ele disse.

Faragher adicionou que um problema é que, ao considerar centenários, há uma 3️⃣ tendência a se concentrar estrela bet valor minimo de saque coisas que podem ter ajudadoestrela bet valor minimo de saquesobrevivência. "Mas não consideramos os desabilitadores", disse.

Outros fatores na 3️⃣ longevidade

David Gems, geneticista na University College London, disse que, além do sexo, que é um fator importante na longevidade - 3️⃣ com as mulheres envelhecendo mais lentamente do que os homens - ele concorda que a sorte é importante, notando que 3️⃣ um exemplo é a variabilidade natural na taxa de envelhecimento.

"Eu trabalho com minhocas que vivem apenas algumas semanas", disse. "As 3️⃣ minhocas são geneticamente idênticas umas às outras, e elas são mantidas estrela bet valor minimo de saque condições idênticas, mas as primeiras minhocas morrem de 3️⃣ velhice aos 10 dias, e as últimas aos 30 dias."

No entanto, mesmo que, a nível individual, uma dose de sorte 3️⃣ possa ajudar a explicar por que algumas pessoas vivem além dos 100 anos, os especialistas dizem que existem fatores bem 3️⃣ conhecidos que podem ajudar a melhorar a expectativa de vida a nível populacional, incluindo melhorias na assistência médica e higiene.

"Desde 3️⃣ cerca de 100 anos atrás, o que começamos a ver foi avanços enormes na expectativa de vida impulsionados por melhorias 3️⃣ na redução da probabilidade de crianças morrerem", disse David Sinclair, diretor executivo do International Longevity Centre, observando que isso foi 3️⃣ estrela bet valor minimo de saque grande parte devido à introdução de vacinação e água potável.

"O que tivemos nos últimos 20 anos, e vamos ver 3️⃣ nos próximos 20 anos, é um foco semelhante estrela bet valor minimo de saque termos de idade avançada", disse Sinclair, acrescentando que isso inclui melhorias 3️⃣ estrela bet valor minimo de saque vacinas para gripe e herpes zoster, estatinas e outros medicamentos que ajudarão a aumentar a expectativa de vida entre 3️⃣ as pessoas mais velhas.

Mas ele disse que os governos também precisam agir para ajudar as pessoas a fazer escolhas mais 3️⃣ saudáveis - escolhas que acabarão ajudando-as a viver mais - acrescentando que muitas pessoas vivem estrela bet valor minimo de saque ambientes estrela bet valor minimo de saque que é 3️⃣ difícil fazer exercícios, comer bem ou evitar a poluição.

Mesmo que uma pessoa vivencie a vida centenária, no entanto, isso não 3️⃣ necessariamente significa que a vida estará repleta de balões e tortas de aniversário flamboyantes.

Como disse Sinclair, as notícias sobre centenários 3️⃣ tendem a ser otimistas, mas geralmente emerge que essas indivíduos enfrentam desafios, como viver sozinhos por muitos anos.

"A realidade não 3️⃣ é sempre tão positiva quanto parece", disse.