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Traumas de etraição podem ser uma experiência esmagadora que pode deixar cicatrizes emocionais profundas por anos, se não a 0️⃣ vida toda. Quer ocorra charles do bronx bet relacionamentos românticos ou amizade para famílias dinâmicas dinamicais (amizade), traição quebra as bases da confiança 0️⃣ entre os dois laços juntos A reparação é o primeiro passo essencial na cura do traumatismo traiçoeiro Esta jornada requer 0️⃣ tempo esforço paciência - mais importante – compromisso com reconstruir aquilo ao qual foi perdido!
Sue* estava à beira da aposentadoria 0️⃣ quando descobriu pela primeira vez que seu marido tinha sido infiel. "Nós tínhamos planejado fazer uma grande viagem para a 0️⃣ Europa por quatro meses, mas isso caiu ao encontrar e-mails de outra mulher", ela me disse durante nossa 1a sessão 0️⃣ ”.
Sue acreditava que ela estava charles do bronx bet um casamento fiel. Claro, houve momentos quando as coisas não eram fáceis ou perfeitas 0️⃣ mas sem indicação da infidelidade do marido e havia períodos de tempo nos quais eles estavam ocupados nem tão próximos 0️⃣ como antes das crianças; responsabilidade parental/financeira – tudo o mais com a jornada na vida - porém sentiam-se ainda amorosoes 0️⃣ (honesta) respeitosos(as).
A descoberta de e-mails por outra mulher foi acidental. Ela não estava olhando; Não havia necessidade, ou assim ela 0️⃣ pensou que o conhecimento repentino do fato dele estar tendo um caso era devastador!
Ela me disse naquele momento que sentiu 0️⃣ as pernas dela ficarem fracas e então veio a raiva. Imediatamente, ela queria respostas? Quanto tempo isso estava acontecendo há 0️⃣ muito mais ele amava outra mulher... Tudo o quanto acreditava ser seu casamento uma mentira; havia outros homens no mundo 0️⃣ todo! O matrimônio acabou com tudo aquilo de verdade ou foi baseado charles do bronx bet mentiras?”
O que é Traição trauma?
Trauma de traição 0️⃣ ocorre quando alguém charles do bronx bet quem confiamos viola profundamente essa confiança, deixando-nos emocionalmente feridos e vulneráveis. Este tipo do trauma pode 0️⃣ resultar da infidelidade ; enganos ou traições financeiras - até mesmo manipulação emocional – a fraude atinge o núcleo dos 0️⃣ nossos relacionamentos onde se supõe que ela proporciona um espaço seguro para vulnerabilidade (a) honestidade [e] respeito mútuo.”1
Quando a confiança 0️⃣ é quebrada, o impacto emocional pode ser devastador. Trauma de traição difere das outras formas do trauma porque vem daqueles 0️⃣ que esperamos cuidar e nos proteger como um cônjuge ou pai; A dor resultante da emoção se manifesta na ansiedade 0️⃣ depressão PTSD – dificuldades charles do bronx bet formar relacionamentos no futuro!
Para aqueles que sofreram trauma de traição como Sue, reconstruir a 0️⃣ confiança é essencial para curar. Sem o restabelecimento da fé tanto nos outros quanto charles do bronx bet si mesmo as feridas emocionais 0️⃣ causadas pela traição podem continuar se deteriorando e levando ao sofrimento psicológico ou emocional adicional; A cura requer criar uma 0️⃣ nova sensação na segurança onde vulnerabilidade seja possível sem medo do dano novamente!
O primeiro passo: reconhecer a traição.
Antes que qualquer 0️⃣ passo para a cura possa ser feito, tanto o traído quanto aquele traidor devem reconhecer essa traição charles do bronx bet si. Negação 0️⃣ ou minimizamento da mesma só prolongamcharles do bronx betdor e precisam assumir total responsabilidade por suas ações; entender bem como elas 0️⃣ fizeram isso com seu impacto sobre os outros traiçoeiros!
A empatia é fundamental no processo de cura.
Para Sue, seu marido Steve 0️⃣ teve a traição imediatamente depois que ela descobriu os e-mails. "Ele se desculpou várias vezes mas após 40 anos do 0️⃣ casamento eu lutei para entender como ele poderia fazer algo assim", lembrou o Sr."
Para a pessoa que foi traída, é 0️⃣ importante confrontar os sentimentos de raiva e mágoa com traição. Este passo muitas vezes será o mais difícil porque muita 0️⃣ gente tenta suprimir ou ignorarcharles do bronx betdor na esperança do seu desaparecimento mas reconhecer essa situação como uma forma para 0️⃣ reconstruir confiança pode ser um dos alicerces da traição perante ela!
Como reconstruir a confiança
Começa com a comunicação: ambas as partes 0️⃣ devem estar dispostas para ter conversas difíceis, abertas e honestas sobre traição ou seu impacto. Isso envolve discutir não apenas 0️⃣ o que aconteceu mas também os sentimentos decorrentes disso; O traidor deve ser transparente fornecendo ao traído informações de segurança 0️⃣ necessárias à pessoa traidora – esse processo pode parecer desconfortável - é essencial na reconstrução da confiança do cliente!
Para a 0️⃣ pessoa que quebrou o trust, consistência é fundamental na reconstrução. Ações consistentes ao longo do tempo mostram seu compromisso de 0️⃣ fazer as pazes e reconstruir os relacionamentos; Responsabilidade também desempenha um papel vital: O traidor deve estar disposto para assumir 0️⃣ seus erros ou demonstrarcharles do bronx betvontade charles do bronx bet trabalhar ativamente pela mudança no comportamento deles – isso pode incluir estabelecer limites 0️⃣ (limitar), buscar terapia(ou realizar mudanças) nos estilos da vida com vistas à prevenção das traições futuras!
Empatia e compreensão;
A empatia é 0️⃣ fundamental no processo de cura. O indivíduo que traiu a confiança deve ser capaz para ter uma simpatia pela dor 0️⃣ emocional causada por eles, não basta simplesmente dizer "sinto muito" - ele precisa trabalhar ativamente na compreensão da profundidade do 0️⃣ sofrimento e oferecer apoio emotivo à pessoa traída; além disso o traidor também tem necessidade estar aberto ao entendimento das 0️⃣ razões subjacentes às traições embora isso seja um sinal claro desse comportamento!
Estabelecer limites
Depois de uma traição, estabelecer limites claros é 0️⃣ importante para ambas as partes. Limites fornecem um senso da segurança e do controle que permitem a pessoa traída sentir-se 0️⃣ segura como confiança está reconstruída Estes fronteiras podem incluir transparência charles do bronx bet torno certos comportamentos ou aumento na comunicação com 0️⃣ outras pessoas; Os limite dão à vítima o espaço necessário ao mesmo tempo garantirem aos dois lados clareza sobre aquilo 0️⃣ onde estão os seus atos mais seguros no futuro (e não aceitáveis).
Buscando ajuda profissional
Para muitas pessoas, reparar a confiança após 0️⃣ uma traição é muito difícil de navegar sem ajuda profissional. A terapia pode desempenhar um papel crucial no processo curativo 0️⃣ oferecendo espaço seguro para explorar emoções e reconstruircharles do bronx betfé charles do bronx bet si mesmo; além disso o tratamento individual poderá ajudar 0️⃣ na resolução do impacto emocional da traição – incluindo sentimentos como inutilidade ou raiva - que podem proporcionar aos casais/membros 0️⃣ das famílias condições específicas onde ambas as partes se comunicam abertamente com os outros envolvidos:
Inicialmente, a intervenção terapêutica permitirá que 0️⃣ cada pessoa se aprofundar charles do bronx bet seu trauma passado individual para desempacotar suas respectivas feridas - cujo impacto muitas vezes foi 0️⃣ desconhecido por eles – e apoiá-los na participação num grupo ou tirar um tempo.
Sue tornou-se consciente de quão pouco ela 0️⃣ agora confiava charles do bronx bet si mesma. "Como eu não vi isso?", muitas vezes diria na terapia: era necessário que a mulher 0️⃣ se permitisse tempo para reconstruircharles do bronx betconfiança nela própria e entender como os outros estavam nessa jornada; além disso tinha 0️⃣ trabalhado no caminho através dela ”.
Terapeutas treinados que são bem vertido na traição de relacionamento e divulgação terapêutica trabalharão com 0️⃣ o casal durante a revelação. Primeiro, os parceiros terão seu próprio terapeuta treinado charles do bronx bet todacharles do bronx betexposição; ambos eles irão 0️⃣ passar pelo processo juntos
Embora o trauma de traição possa parecer esmagador, é possível reconstruir a confiança e curar. O processo 0️⃣ não será linear; provavelmente haverá retrocessos ao longo do caminho mas com tempo ou esforço ambas as partes podem trabalhar 0️⃣ para criar um relacionamento mais saudável que seja confiável
*O nome foi alterado para privacidade. A história de Sue é uma 0️⃣ amálgama charles do bronx bet vários casos
Diane Young é especialista charles do bronx bet trauma e psicoterapeuta no South Pacific Private, um centro de tratamento para 0️⃣ o Traumatismos.
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