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Marcus Smith adotou uma técnica de respiração militar para manter a tampa internet slotinternet slotraiva - e procurou o conselho 🍎 do Jonny Wilkinson – depois que seus problemas gol-chute no dever Inglaterra, durante os meses mais recentes.
Smith perdeu três chutes 🍎 cruciais quando a Inglaterra por pouco não conseguiu uma primeira vitória na Nova Zelândia internet slot 21 anos no primeiro Teste 🍎 de julho, perdendo 16-15 e falou abertamente sobre o quão difícil isso era digerir.
O homem de 25 anos encontrou seu 🍎 radar no segundo Teste internet slot Auckland, mas a Inglaterra deixou uma posição vencedora cair novamente na derrota por 24-17 s. 🍎 Isso significa que eles vão para os testes do outono contra o All Black'S (todos negros), Austrália e Japão com 🍎 um pequeno recorde vencedor 50% até 2024!
Smith está definido para permanecer na camisa número 10 com George Ford se recuperando 🍎 de uma lesão da coxa e Steve Borthwick favorecendo a continuidade, pois ele coloca o esquadrão através dos seus ritmos 🍎 internet slot um campo quentinho-tempo treinamento tempo quente no Girona esta semana. O Harlequin fly half revelou os comprimentoes foi até 🍎 ela A fim melhorarinternet slotprecisão do tee
"Entrar naquela semana [em Dunedin], eu provavelmente estava pensando demais", disse Smith. “Eu 🍎 não acho que chutei tão bem no final da temporada passada e senti um pouco apressado na bola".
“Eu fiz um 🍎 bom trabalho de respiração na parte traseira do meu run-up, especialmente se eu estou internet slot uma passagem mais longa da 🍎 brincadeira tentando regular minhas emoções e respirar para que possa ficar calmo naquele momento. ”
"Mas naquele momento específico, quando os 🍎 rapazes mais precisavam de mim eu não estava lá. Para me é aprender que respirar relaxando e confia na minha 🍎 capacidade para preparar-me... Eu só respiro fundo no final do dia; sugo o meu fôlego até ao fim da tarde! 🍎 E depois expire tão devagar quanto posso: acho uma técnica militar a regular."
"Isso só me permite acalmar-me. Eu faço isso 🍎 também se houver grandes decisões ou uma longa passagem de jogo, eu tento regular a mim mesmo para que não 🍎 esteja tão agressivo e com tanta raiva quanto posso estar - especialmente na tomada da decisão (e nas coisas fechadas) 🍎 das habilidades do pensamento; provavelmente estou no meu melhor internet slot termos dos chutes quando estiver calmo Quando ficar relaxado 🍎 – apenas apontando o meio pra cima dele tentando superar ele porque sinto falta disso
"O que eu amo tanto internet slot 🍎 trabalhar com Jonny... muito do o fazemos é falar sobre a maneira como você vive, da forma de agir e 🍎 lidar na adversidade. Não está falando muita coisa técnica chutando!
"Em última análise, pratiquei o pontapé por um longo tempo agora 🍎 desde que tinha 12 anos de idade. Então a técnica é apenas pequenas nuances dela e garante-me estar internet slot bom 🍎 ritmo." E depois liberto minha mente para poder executar no maior dos momentos".
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Nesta 🍎 temporada Smith também foi capaz de chamar Leigh Halfpenny, o ex-Besley e britânico & irlandês Lion que se juntou Harlequin 🍎 como cobertura para lesões no verão. Meio coelho acumulou 850 pontos internet slot testes ao longo dainternet slotcarreira; E ele 🍎 ficou surpreso com a diligência do jovem 35 anos Smith:
"No início desta temporada, senti que estava chutando bem e muito 🍎 disso é para Leigh", acrescentou Smith. “Ele está tão metrónomo fora do tee um têmeo de preparação meticulosamente! Estou 🍎 gostado internet slot dar chutes com ele todos os dias assim como Jonny".
"Estou internet slot um bom lugar na minha mente, no 🍎 que diz respeito ao meu chute. Como kicker você sempre vai ter aqueles dias mas sim o seu processo e 🍎 crença para querer a tee novamente de novo... acho eu fiz isso durante os meses do verão."
"Para [Leigh] é apenas 🍎 para a preparação, ele chuta uma quantidade ridícula de bolas e eu estou tentando acompanhar o número que faz. A 🍎 prova está no seu sucesso não só internet slot camisa galesa mas também na camiseta dos Leões." Quando estava sob pressão 🍎 foi capaz disso ser executado".
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